Les programmes d’entraînement LesMills reposent sur une méthode qui propose aux sportifs de participer à des cours collectifs chorégraphiés et en musique. Retrouvez tous les registres du fitness au travers de programmes comme le BodyPump, le BodyAttack ou encore le BodyCombat Retrouvez aussi une gamme de cours douceurs, relaxation, mobilité et stretching avec le Yoga, Pilates, BodyBalance ou encore le Sculpt. Pour les adeptes de danse, vous retrouverez aussi des cours de Zumba !